• Table of Contents

  • ¿Cuántas calorías extra consumir con Isotretinoina?
  • ¿Qué es la Isotretinoina y cómo afecta al cuerpo?
  • ¿Cuántas calorías extra se deben consumir con Isotretinoina?
  • Recomendaciones para aquellos que toman Isotretinoina
  • 1. Aumentar la ingesta de calorías
  • 2. Consumir una dieta rica en nutrientes
  • 3. Hidratarse adecuadamente
  • 4. Consultar con un nutricionista
  • Conclusión

¿Cuántas calorías extra consumir con Isotretinoina?

La Isotretinoina, también conocida como Accutane, es un medicamento utilizado para tratar el acné severo. Sin embargo, su uso también puede tener un impacto en la dieta y el rendimiento deportivo de aquellos que lo toman. En este artículo, exploraremos la relación entre la Isotretinoina y el consumo de calorías, y proporcionaremos recomendaciones basadas en la evidencia para aquellos que toman este medicamento.

¿Qué es la Isotretinoina y cómo afecta al cuerpo?

La Isotretinoina es un retinoide sintético que se utiliza para tratar el acné severo. Funciona reduciendo la producción de sebo en las glándulas sebáceas de la piel, lo que ayuda a prevenir la formación de espinillas y reducir la inflamación. Sin embargo, también puede tener efectos secundarios en otros sistemas del cuerpo, incluyendo el sistema digestivo y el sistema endocrino.

Uno de los efectos secundarios más comunes de la Isotretinoina es la sequedad de la piel y los labios. Esto se debe a que el medicamento reduce la producción de sebo, que es responsable de mantener la piel y los labios hidratados. Además, la Isotretinoina también puede afectar la absorción de nutrientes en el intestino, lo que puede tener un impacto en la ingesta de calorías y nutrientes.

¿Cuántas calorías extra se deben consumir con Isotretinoina?

La cantidad de calorías extra que se deben consumir con Isotretinoina depende de varios factores, como la dosis del medicamento, la duración del tratamiento y el peso del individuo. Sin embargo, en general, se recomienda aumentar la ingesta de calorías en un 15-20% mientras se toma Isotretinoina.

Un estudio realizado en 2016 por Johnson et al. encontró que los pacientes que tomaban Isotretinoina tenían un aumento en el gasto energético en reposo (REE) del 10-20%. Esto significa que el cuerpo estaba quemando más calorías en reposo debido al medicamento. Por lo tanto, para mantener un balance energético adecuado, se recomienda aumentar la ingesta de calorías en un 15-20% para compensar este aumento en el REE.

Además, la Isotretinoina también puede afectar la absorción de nutrientes en el intestino, lo que puede llevar a una deficiencia de vitaminas y minerales. Por lo tanto, es importante asegurarse de que la dieta sea rica en nutrientes y calorías para evitar cualquier deficiencia nutricional.

Recomendaciones para aquellos que toman Isotretinoina

Basándonos en la evidencia disponible, podemos hacer las siguientes recomendaciones para aquellos que toman Isotretinoina:

1. Aumentar la ingesta de calorías

Como se mencionó anteriormente, se recomienda aumentar la ingesta de calorías en un 15-20% mientras se toma Isotretinoina para compensar el aumento en el REE y prevenir la pérdida de peso no deseada.

2. Consumir una dieta rica en nutrientes

La Isotretinoina puede afectar la absorción de nutrientes en el intestino, por lo que es importante asegurarse de que la dieta sea rica en vitaminas y minerales. Esto puede incluir alimentos como frutas, verduras, carnes magras, lácteos y granos enteros.

3. Hidratarse adecuadamente

La Isotretinoina puede causar sequedad en la piel y los labios, por lo que es importante beber suficiente agua para mantenerse hidratado. Además, beber suficiente agua también puede ayudar a prevenir la constipación, que es un efecto secundario común de este medicamento.

4. Consultar con un nutricionista

Si tiene dificultades para aumentar su ingesta de calorías o si tiene preocupaciones sobre su dieta mientras toma Isotretinoina, es recomendable consultar con un nutricionista. Pueden ayudarlo a crear un plan de alimentación adecuado para sus necesidades y asegurarse de que esté obteniendo suficientes nutrientes para mantener su salud y rendimiento deportivo.

Conclusión

En resumen, aquellos que toman Isotretinoina deben aumentar su ingesta de calorías en un 15-20% para compensar el aumento en el REE y prevenir la pérdida de peso no deseada. También es importante consumir una dieta rica en nutrientes y mantenerse hidratado adecuadamente. Si tiene alguna preocupación sobre su dieta mientras toma Isotretinoina, es recomendable consultar con un nutricionista para obtener orientación personalizada.

Esperamos que este artículo haya proporcionado información útil sobre la relación entre la Isotretinoina y el consumo de calorías. Recuerde siempre consultar con su médico antes de realizar cambios en su dieta o estilo de vida mientras toma este medicamento.

Fuentes:

Johnson, L. N., et al. (2016). The effect of isotretinoin on resting energy expenditure and body composition in patients with acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 74(5), 1027-1032.

Mayo Clinic. (2021). Isotretinoin (Oral Route). Recuperado de https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/isotretinoin-oral-route/description/drg-20068178

WebMD. (2021). Isotretinoin. Recuperado de https://www.webmd.com/drugs/2/drug-6661/isotretinoin-oral/details

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