• Table of Contents

  • Qué suplementos debes evitar al tomar Medicamentos de resistencia
  • ¿Qué son los medicamentos de resistencia?
  • ¿Qué son los suplementos?
  • Interacciones entre medicamentos de resistencia y suplementos
  • Suplementos a evitar al tomar medicamentos de resistencia
  • 1. Cafeína
  • 2. Creatina
  • 3. Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
  • 4. Suplementos pre-entrenamiento
  • Conclusiones
  • Fuentes:

Qué suplementos debes evitar al tomar Medicamentos de resistencia

Los medicamentos de resistencia son una herramienta comúnmente utilizada por los atletas para mejorar su rendimiento deportivo. Sin embargo, su uso puede tener efectos secundarios y contraindicaciones, especialmente cuando se combinan con ciertos suplementos. En este artículo, analizaremos qué suplementos debes evitar al tomar medicamentos de resistencia y por qué.

¿Qué son los medicamentos de resistencia?

Los medicamentos de resistencia, también conocidos como medicamentos ergogénicos, son sustancias que se utilizan para mejorar el rendimiento físico y mental de un atleta. Estos medicamentos pueden ser legales o ilegales, y su uso puede ser tanto terapéutico como no terapéutico.

Entre los medicamentos de resistencia más comunes se encuentran los esteroides anabólicos, los estimulantes, los diuréticos y los beta-bloqueadores. Estas sustancias pueden mejorar la fuerza, la velocidad, la resistencia y la concentración, lo que puede ser beneficioso para los atletas en competición.

¿Qué son los suplementos?

Los suplementos son productos que se toman por vía oral y que contienen vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos u otras sustancias que se consideran beneficiosas para la salud. Estos productos se comercializan como una forma de mejorar la salud y el rendimiento deportivo.

Algunos suplementos populares entre los atletas incluyen la creatina, la cafeína, los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y los pre-entrenamientos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los suplementos no están regulados de la misma manera que los medicamentos y pueden contener ingredientes no declarados o en cantidades inseguras.

Interacciones entre medicamentos de resistencia y suplementos

La combinación de medicamentos de resistencia y suplementos puede ser peligrosa y debe ser evitada. Algunos suplementos pueden interactuar con los medicamentos de resistencia y aumentar o disminuir su efecto, lo que puede ser perjudicial para la salud del atleta.

Por ejemplo, la cafeína, un estimulante comúnmente utilizado en suplementos pre-entrenamiento, puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede ser peligroso cuando se combina con medicamentos estimulantes como la efedrina o la anfetamina.

Además, algunos suplementos pueden afectar la absorción, el metabolismo o la eliminación de los medicamentos de resistencia, lo que puede alterar su efecto en el cuerpo. Por ejemplo, la creatina puede aumentar la retención de líquidos, lo que puede disminuir la eficacia de los diuréticos utilizados para perder peso.

Suplementos a evitar al tomar medicamentos de resistencia

Basándonos en la evidencia científica disponible, los siguientes suplementos deben ser evitados al tomar medicamentos de resistencia:

1. Cafeína

Como se mencionó anteriormente, la cafeína puede interactuar con medicamentos estimulantes y aumentar el riesgo de efectos secundarios cardiovasculares. Además, la cafeína puede aumentar la eliminación de los esteroides anabólicos, lo que puede disminuir su efecto en el cuerpo.

2. Creatina

La creatina puede aumentar la retención de líquidos y disminuir la eficacia de los diuréticos utilizados para perder peso. Además, la creatina puede aumentar la producción de creatinina, un marcador utilizado para detectar el uso de esteroides anabólicos.

3. Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)

Los BCAA pueden aumentar la producción de insulina, lo que puede disminuir la eficacia de los medicamentos utilizados para controlar la diabetes. Además, los BCAA pueden aumentar la producción de amoníaco, lo que puede ser perjudicial para el hígado cuando se combina con medicamentos hepatotóxicos como los esteroides anabólicos.

4. Suplementos pre-entrenamiento

Los suplementos pre-entrenamiento pueden contener una combinación de ingredientes, incluyendo estimulantes, aminoácidos y vitaminas, que pueden interactuar con los medicamentos de resistencia. Además, estos suplementos pueden contener ingredientes no declarados o en cantidades inseguras, lo que puede ser peligroso para la salud del atleta.

Conclusiones

En resumen, es importante tener en cuenta que los suplementos no están regulados de la misma manera que los medicamentos y pueden interactuar con ellos de manera peligrosa. Por lo tanto, es esencial que los atletas consulten con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si están tomando medicamentos de resistencia.

Además, es importante recordar que el uso de medicamentos de resistencia y suplementos no es una forma sostenible de mejorar el rendimiento deportivo. La nutrición adecuada, el entrenamiento y el descanso son fundamentales para alcanzar el máximo rendimiento y deben ser la prioridad para cualquier atleta.

En conclusión, al tomar medicamentos de resistencia, es importante evitar ciertos suplementos para garantizar la seguridad y la eficacia del tratamiento. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento y recuerda que no hay atajos para alcanzar el éxito en el deporte.

Fuentes:

– Burke, L. M., & Castell, L. M. (2010). Supplement use in sport: is there a potentially dangerous incongruence between rationale and practice?. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 1-8.

– Geyer, H., Parr, M. K., Mareck, U., Reinhart, U., Schrader, Y., Schänzer, W., & Thevis, M. (2004).